Podpora sluchu

Příznaky, na které stojí za to si dát pozor

Sluch je jedním z našich nejcennějších smyslů. Rozpoznat včas varovné signály může pomoci při prevenci dalšího zhoršení.

  • Horší srozumitelnost řeči v hlučném prostředí — například v restauraci nebo ve skupině
  • Pískání, šum nebo hučení v uších v tichu (tinnitus)
  • Potřeba zvyšovat hlasitost televize, telefonu nebo rádia
  • Únava nebo napětí po delší komunikaci v hlučném prostředí
Otestovat svůj sluch ↓

Proč se sluch mění?

Změny sluchu jsou součástí přirozeného stárnutí organismu. Jejich rychlost a rozsah však závisí na řadě faktorů, které lze z velké části ovlivnit.

!

Opakované nebo dlouhodobé vystavení hlasitému zvuku — v práci, v dopravě nebo při poslechu přes sluchátka — patří k nejčastějším příčinám poškození sluchu v každém věku.

01

Věk

Přirozené opotřebení vláskových buněk vnitřního ucha s přibývajícím věkem.

02

Hluk

Práce ve výrobě, stavebnictví, noční kluby, pravidelné používání sluchátek na vysokou hlasitost.

03

Stres & oběh

Vysoký krevní tlak, chronický stres a problémy s krevním oběhem mohou negativně ovlivnit funkci sluchu.

04

Dědičnost

Rodinná predispozice může zvyšovat riziko časnějších nebo výraznějších změn sluchu.

Jak pečovat o sluch přirozenou cestou

Preventivní péče o sluch je dostupná každému. Malé změny v každodenních návycích mohou mít velký vliv na dlouhodobé zdraví sluchu.

01

Pravidlo 60 / 60

Používejte sluchátka nejvýše na 60 % maximální hlasitosti a ne déle než 60 minut v kuse. Poté si dejte přestávku.

02

Ochrana sluchu v hluku

Při práci s hlučnými stroji nebo v prostředí se silným hlukem používejte špunty do uší nebo chrániče sluchu.

03

Pravidelné přestávky

Dopřejte uším chvíle ticha. I krátká pauza od hlasitého prostředí pomáhá snížit hlukem způsobenou únavu.

04

Zdravý životní styl

Pohyb, dostatečný spánek a zvládání stresu přispívají k dobrému prokrvení — a tím i ke zdravé funkci sluchu.

05

Pravidelné ORL kontroly

Při přetrvávajících příznacích navštivte ORL lékaře. Preventivní vyšetření sluchu je jednoduchý a bezbolestný krok.

Test · 1–2 minuty

Jak je na tom váš sluch?

Odpovězte na 12 krátkých otázek a získejte přehled o možných rizikových faktorech.

Otázka 1 z 12
Kolik je vám let?
Pracujete nebo jste pracovali v hlučném prostředí (stavba, továrna, koncerty, noční kluby)?
Používáte sluchátka nebo sluchátka do uší na hlasitou hudbu?
Slyšíte občas pískání, hučení, zvonění nebo šum v uších, když je kolem ticho?
Způsobuje vám tento šum problémy se spánkem nebo soustředěním?
Máte pocit, že hůře slyšíte v hlučném prostředí (restaurace, společnost)?
Trpíte vysokým krevním tlakem, stresem nebo problémy s krevním oběhem?
Kolik hodin denně jste vystaveni hlasitému zvuku (práce, doprava, hudba)?
Navštěvujete pravidelně ORL lékaře kvůli sluchu?
Jak často pociťujete únavu nebo bolest hlavy spojenou s hlukem?
Máte v rodině případy rané ztráty sluchu?
Zajímá vás prevence a podpora normální funkce sluchu v každodenním životě?

Chcete získat další informace o podpoře sluchu?

Zanechte nám kontakt a my se vám ozveme s více informacemi o přirozeném přístupu k podpoře normální funkce sluchu.

×

Ochrana osobních údajů

Tento web shromažďuje osobní údaje výhradně prostřednictvím kontaktního formuláře. Zpracování probíhá za účelem zodpovězení vašeho dotazu a poskytnutí informací o podpoře sluchu.

Jaké údaje zpracováváme

Jméno a e-mailová adresa zadané do kontaktního formuláře, a případný komentář, který se rozhodnete přidat.

Účel zpracování

Vaše údaje jsou používány výhradně pro zodpovězení vašeho dotazu a kontaktování v reakci na váš zájem. Nejsou předávány třetím stranám ani používány pro jiné marketingové účely bez vašeho souhlasu.

Vaše práva (GDPR)

Máte právo na přístup ke svým osobním údajům, jejich opravu nebo výmaz. Rovněž máte právo vznést námitku proti zpracování, požádat o omezení zpracování nebo odvolat souhlas. Pro uplatnění těchto práv nás kontaktujte na: info@nasluch.cz.

Správce osobních údajů

Anino s.r.o., e-mail: info@nasluch.cz

Zabezpečení

Veškeré osobní údaje jsou chráněny přiměřenými technickými a organizačními opatřeními v souladu s platnou legislativou.

×

Zásady používání cookies

Tento web používá soubory cookie — malé textové soubory ukládané ve vašem prohlížeči — k zajištění základní funkčnosti stránek a ke sledování anonymizované návštěvnosti.

Typy cookies, které používáme

Nezbytné cookies — zajišťují základní funkce webu (například uchování nastavení souhlasu s cookies). Nelze je deaktivovat bez ovlivnění funkčnosti stránek.

Analytické cookies — pomáhají nám pochopit, jak návštěvníci web používají. Všechna data jsou anonymizovaná a slouží výhradně ke zlepšení obsahu. Tyto cookies aktivujeme pouze s vaším souhlasem.

Jak spravovat cookies

Nastavení souhlasu s cookies lze kdykoli změnit prostřednictvím lišty, která se zobrazuje při první návštěvě. Cookies lze také spravovat přímo v nastavení vašeho prohlížeče:

  • Chrome: Nastavení → Soukromí a zabezpečení → Soubory cookie a jiná data webů
  • Firefox: Možnosti → Soukromí a bezpečnost
  • Safari: Předvolby → Soukromí
  • Edge: Nastavení → Oprávnění webů → Soubory cookie a data webů

Upozorňujeme, že deaktivace cookies může ovlivnit funkčnost některých částí webu.